الخس وما ادراك ما الخس

الخس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الخس Lettuce نبات عشبي وأصله نبات بري قديم جدا يسمى بالفرعونية «أبو» وقد عثر العلماء على بذوره في بعض المقابر المصرية القديمة ويوجد منه أنواع ..

ينمو الخس في فصل الربيع وتستعمل أوراقه كمادة أساسية في السلطات يعرف الخس علميا باسم Sativa Lactuca من الفصيلة المركبة،

الموطن الأصلي للخس غرب آسيا وجنوب اوروبا

محتويات الخس الكيميائية: يحتوي الخس على مواد دهنية ومواد بروتونية ومواد معدنية من أهمها الحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ واللويكت والتوتيا والكاروتين والمغنسيوم والكوبلت.

كما يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين أ،ب،ج كما أن زيته المعروف ثدييت الخس الحلو غني جدا بفيتامين ه المعروف بفائدته في التناسل وعلاج العقم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

((كثيرا ما تساءلنا عن سر التناسل السريع للأرانب ..)))

ويبدو أن السر في أوراق الخس الخضراء

التي تساعد في زيادة النشاط ورفع الكفاءةالرومنسية، وفق ما يؤكده علماء إيطاليون في تقرير طبي نشر حديثاً.

وأوضح علماء النبات أن الخس يعتبر فياغرا العصر القديم، وقد استخدمه الفراعنة وقدماء المصريين كمادة مثيرة للشهوةالرومنسية

وأوضح علماء النبات حسب جريدة القدس العربي أن الخس يعتبر فياغرا العصر القديم، وقد استخدمه الفراعنة وقدماء المصريين كمادة مثيرة للشهوةالرومنسية،
وقد تبين أنه ينتج مواد كيميائية تعمل كمواد محفزة أو منشطة للقوةالرومنسية.

وأوضح الخبراء أن النبتة الرافعة للكفاءةالرومنسية هي نوع من الخس البري المعروف باسمه العلمي لاكتوكا سيريولا،

ويمتاز بأوراقه المرّة، مشيرين الى أن الجرعات الصغيرة من عصارته تؤثر بصورة مهدئة ومثبطة للنشاطالرومنسي
بينما تعمل الجرعات العالية منه التي تحتوي على مواد كيميائية شبيهة بالكوكايين، كمنشط جنسي.

ونبه هؤلاء الى أن غراما واحدا من عصارة هذا الخس يمتلك خصائص مهدئة ومسكنة للألم،

بينما تسبب الجرعات الأعلى لغرامين أو ثلاثة غرامات تأثيرات منشطة للقدراتالرومنسية،

وللخس إجمالا الكثير من الفوائد الصحية

نظرا لغناه بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل،
والألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء والوقاية من سرطان القولون،

كما يعمل كمهدئ ومسكّن للألم،
ويقاوم العطش والسُعال الجاف،
ويساعد في إدرار البول ..

فضلا عن غناه بالفيتامينات المضاد للأعضو جنسيدة كفيتاميني (أ) و(سي)، ويمكن أن يُصنع من أوراقه شراب خاص يعالج الأمراض الصدرية عند الأطفال

وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر،

وأشار خبراء التغذية إلى أن أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون غنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأعضو جنسيد،

وتناول صحن كبير منها قبل النوم يعمل كمسكن للألم،

وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي". وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضار الغنية بالماء والعناصر المعدنية كما ذكرنا سابقا

ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار،
فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضا. ومن فوائد الخس الأخرى نذكر:
ـ يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء.
ـ يرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية.
ـ يهدئ الأعصاب ويساعد على النوم.
ـ يمنح البشرة المزيد من النقاء.

اتمنى لكم الصحة والعافية دوما

من تجميعي
لعيونكم

عضو الهيئة الادارية نائب المدير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]