تبيييض الاسنان طريقه مره سهله وسريعه000

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تبغ اسنانك تصير بيضة وتلمع وكأنهامغسولة بالكلور****** جرب

الوصفة الي اقولك عليها وراح تفرح من اول مرة تستخدمها:

اطحن القرنفل كثييييييييرررر ناعم وقبل لاتفرك اسنانك بالمعجون رش

شوية قرنفل فوق المعجون وبعدين افرك وطل في المرايا حاتحس

بلمعان موطبيعي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل

بعض الشباب والفتيات يخجلوا من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام

الكاملة التي تتمتع بها الأخروون ذوى الأسنان الناصعة ورائحة الفم

الطبيعية.

إليك مجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة

آمنة وطبيعية:

أولاً: أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:

1-الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر

إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشرب في فترة الإفطار

من فنجانين إلى خمسة فناجين.

2-الكيوي

تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى

على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه

إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى

على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.

3-البقدونس والنعناع:

مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على

عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة،

فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من

الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.

إذا لم تستطيع مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق

المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات

والمشويات.

4-بذور السمسم

تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه

البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها

بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.

5-الماء

شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز

إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب

البلاك ونخر الأسنان.

6-المضمضة

مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً تساعد على التخلص من بقايا

الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب

رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك

يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منقووووووووووول لعيونكم الحلوهـ

المدير العام العمر : 59 *المزاج* :

سلمت عيونك واسنانك على الوصفات الجميلة

مشكورة اسماء ولا يحرمنا من عطائك الدائم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» طريقه حلوه لقلي البطاطس....
» أكثر من 100 طريقه تحمسـك لقيام اليل ...
» قصة فتاة صماء تبتكر طريقه لقيام صلاة الفجر